Вот как можно предотвратить цистит (и другие инфекции мочевыводящих путей) этим летом.

“Знаете ли вы, что 50% женщин страдают от цистита и вагинальных инфекций от 2 до 4 раз в год? И большинство из них приходится на лето. Пот и отказ от смены мокрого купальника на сухой повышают влажность в интимной зоне, создавая благоприятную среду для размножения микробов”.”

Внедрение здоровых привычек питания и соблюдение правил гигиены имеет основополагающее значение для профилактики инфекций мочевыводящих путей. Среди основных мер, которые мы можем предпринять, Доктор Гонсало Санс, уролог и медицинский директор Clínica Premium Marbella, В нем подчеркивается:

• Выпивайте не менее 2 литров воды. Ежедневно: обильное питье помогает вымывать бактерии, прикрепившиеся к мочевыводящим путям.
• Частое употребление клюквы Это помогает бороться с циститом: согласно исследованию, опубликованному в журнале. Критический обзор в области пищевой науки и питания, он….

Он  Доктор Гонсало Санс Также рекомендуется, чтобы при двух и более эпизодах в год обращались к урологу для предотвращения перехода инфекций мочевыводящих путей в хроническую форму.