Exponerse a la radiación solar es una de las principales causas del fotoenvejecimiento: manchas, sequedad y, en los casos más extremos, melanoma (cáncer de piel).
Para prevenirlo, a continuación compartimos una serie de consejos que te ayudarán a mantener la piel sana y más joven durante el verano.
Consejos para cuidar la piel durante el verano
- Limpieza diaria con productos suaves que no alteren el manto ácido de la piel. Es importante mantener la hidratación con cremas y aceites hidratantes que ayuden a recuperar la humedad perdida.
- Utilizar protector solar con factor de protección mayor a 30, aplicándolo en cantidades suficientes y especialmente en las zonas más expuestas. Reaplicarlo cada dos o tres horas. Se recomienda aplicarlo entre 30 y 45 minutos antes de la exposición solar, ya que puede disminuir su eficacia con el sudor y el agua.
- Recuerda que entre las 10:00 a.m. y las 2:00 p.m. la exposición a los rayos UV es mayor, por lo que es el periodo de más riesgo.
- Después de la exposición al sol o al agua clorada de la piscina, es necesario ducharse para hidratar y limpiar la piel. Se recomienda utilizar un jabón de pH normal o ligeramente ácido para ayudar a mantener el equilibrio cutáneo y reducir el riesgo de infecciones dermatológicas.
Existen también tratamientos de estética y medicina estética que pueden ayudarte a mejorar el estado de la piel y a contrarrestar los efectos del envejecimiento y la deshidratación provocados por la exposición solar y otras condiciones propias del verano.
Para más información sobre estos tratamientos, no dudes en consultarnos sin compromiso.