“ Saviez-vous que 50 % des femmes souffrent de cystites et d'infections vaginales entre 2 et 4 fois par an ? Et la plupart surviennent en été. La transpiration et le fait de ne pas se changer après avoir pris un maillot de bain mouillé augmentent l'humidité dans la zone intime, créant ainsi un environnement propice à la prolifération des germes. ”
Adopter de saines habitudes alimentaires et des mesures d'hygiène est fondamental pour prévenir les infections urinaires. Parmi les principales mesures à prendre, Dr Gonzalo Sanz, urologue et directeur médical de Clínica Premium Marbella, Il met en évidence :
- Buvez au moins 2 litres d'eau Au quotidien : boire beaucoup de liquides aide à éliminer les bactéries fixées aux voies urinaires.
- Consommation fréquente de canneberges Elle aide à combattre la cystite : selon une étude publiée dans la revue Revue critique en sciences de l'alimentation et nutrition, il….
Il Dr Gonzalo Sanz Il est également recommandé, en cas de deux épisodes ou plus par an, de consulter un urologue afin d'éviter que les infections urinaires ne deviennent chroniques.
Article publié dans le magazine en ligne Belleza en Vena le 20/07/2022
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